Merawat sepatu olahraga dengan benar penting untuk menjaga kebersihan, kenyamanan, dan daya tahannya. Sepatu yang tidak dirawat dengan baik dapat cepat rusak, bau, atau menjadi sumber bakteri. Pembersihan rutin setelah latihan adalah langkah pertama yang sangat dianjurkan. Gunakan kain lembab atau sikat lembut untuk menghilangkan debu dan kotoran, dan hindari merendam sepatu terlalu lama.
Selain itu, jemur sepatu di tempat yang teduh untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari langsung. Lepaskan tali sepatu dan insole secara berkala agar bisa dicuci secara terpisah, sehingga menjaga kebersihan dan bentuk sepatu tetap optimal. Penyimpanan sepatu juga penting; simpan di tempat kering dan ventilasi baik agar tidak lembap dan berjamur.
Perawatan yang konsisten tidak hanya membuat sepatu lebih awet, tetapi juga membantu kaki tetap nyaman saat digunakan. Dengan sepatu yang bersih dan terawat, latihan menjadi lebih menyenangkan dan risiko cedera akibat sepatu rusak dapat diminimalkan. Kombinasi pemilihan sepatu yang tepat dan perawatan rutin akan membuat setiap latihan lebih aman dan efektif.